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间歇性禁食追踪器
Riafy Technologies
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关于此应用
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您是否正在寻找一款无需节食就能减肥的禁食应用?加入我们,实现全身健康。
我们的禁食应用程序是一个简单的跟踪器,可以帮助您进行间歇性禁食。免费禁食应用程序包含许多适合初学者和有经验的禁食计划。
什么是间歇性禁食?
禁食是一种饮食模式,您可以在进食和禁食期间循环。例如,在标准的 16:8 禁食计划中,您每天禁食 16 小时,其余 8 小时进食。
间歇性禁食非常适合快速减肥。当您禁食时,身体开始通过称为酮症的过程使用来自脂肪细胞(糖原消耗)的能量。身体变成燃烧脂肪的机器,帮助你快速减肥。间歇性禁食对您的身体和大脑有很多好处。它是最安全、最自然的减肥方法之一。
对健康的益处
1. 不节食的自然减肥方法;通过消耗身体的脂肪储备起作用。
2. 有助于降低患心脏病、癌症、老年痴呆症、食物不耐受和过敏的风险。
3. 通过细胞再生获得更长的寿命。为您的身体排毒并实现自噬以修复和回收您的身体细胞。
4. 预防糖尿病、减轻炎症、胰岛素抵抗。
5. 增强免疫系统,延缓衰老。
6. 您可以避免计算卡路里。
7. 获得更好的睡眠并增加人体生长激素的产生。
使用我们的间歇性禁食应用程序获取个性化的减肥计划。我们的免费禁食追踪器充满了健康追踪的挑战和功能。
我们的间歇性禁食免费应用程序的特点是:
1. 使用禁食计时器轻松开始/结束禁食。
2. 通过编辑禁食/进食时间来调整计划。
3. 使用闹钟、通知获取智能提醒。
4.内置空腹追踪器:这款智能追踪器由许多追踪模块组成,如步数追踪器和水、血糖追踪器等。
5. 轻松追踪您的健康状况。
6. 计算 BMI 并探索适合您目标的饮食计划。
4. 最好的小部件集合,用于简单轻松的饮食跟踪。
5. 在我们的间歇性禁食应用程序中免费获取要学习的技巧和文章,以减轻体重。
6.禁食定时器可以离线工作,不需要互联网。
7. 记录您的心情、每日里程碑、即将到来的挑战。
8.无广告。
9. 对摄入的卡路里零担心。不需要计算卡路里。
个性化计划
我们的间歇性禁食免费应用程序包含一系列适合您个人目标的计划,例如 16:8 小时禁食、隔日禁食、5:2 禁食等。我们还提供水禁食、战士饮食、低碳水化合物的技巧间歇性禁食、一日一餐等。
禁食应用程序还包含您可以尝试的练习和食谱。使用我们免费的间歇性禁食计划,即使是长时间禁食,也能轻松禁食。禁食追踪器会提醒您禁食的时间,您可以相应地计划您的膳食。它将帮助您了解禁食的各个阶段,例如血糖水平、脂肪燃烧、酮症和自噬。使用我们的禁食应用程序快速减肥并保持健康。
谁能禁食?
禁食追踪器适合初学者和有经验的男女。如果您有潜在的健康问题,怀孕或哺乳,未满 18 岁,请在开始之前咨询医生。
更新日期
2023年9月13日
健康与健身
数据安全
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开发者信息
RIAFY TECHNOLOGIES PRIVATE LIMITED
[email protected]
3/516 G, Nedumkandathil Arcade, Thottuvakarayil Koovappadi P.O. Ernakulam, Kerala 683544 India
+91 95269 66565
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