Andrina Santoro Coaching

實現最好的自己－精神上和身體上！
Andrina Santoro 團隊線上輔導

安德里娜團隊的重點是全面的健康方法，包括精神和身體方面。透過我們的線上計劃，您將收到根據您的目標和生活方式量身定制的計劃。此外，學院還為您提供有關自信和正念主題的教育影片。透過定期跟進，我們確保個人和密切的聯繫。

我們的關鍵字是：個性、積極、專業。
我們非常重視教育並提供明確的指導方針。有時我們甚至會降低要求，向您展示健康和訓練不一定要完美才能取得成功。我們的重點始終是長期且可持續的目標—沒有壓力、不合理的要求或恐懼。我們不會放棄。

我們的應用程式的主要特點：
* 食譜：根據您和您的目標量身定制。輕鬆建立購物清單，並根據您的喜好和目標為您和您的家人製作營養美味的餐點。您還將找到有關營養和飲食習慣的提示、說明和工具。
* 訓練：為您量身訂做訓練計畫 - 無論是在健身房、在家、跑步時或觀看影片。透過我們的視頻，您可以準確地了解每項練習需要如何完成。
* 追蹤器：始終專注於您的訓練課程、目標和進度。
* 聊天功能：使用該應用程序，您的問題或需要動力時始終可以獲得支援。
* 學院：獲得深入的知識和實用的建議，以有效和可持續地實現您的健身目標，並將您所學到的知識融入到您的日常生活中，即使在教練結束後也是如此。
* 群組聊天：成員可以互相鼓勵和支持。自願參與。

你準備好了嗎？我們期待您的光臨！ 🎉