Equa

與 Equa 一起學習注意力控制、心理彈性和最佳表現的技能 - 口袋裡的正念教練。

許多新冥想者失敗的一個關鍵原因是因為他們在學習過程中沒有收到反饋，也沒有得到關於什麼對他們有用以及為什麼有用的指導。這可能會導致混亂、激動，並且通常會導致他們的練習徹底中斷。

Equa 的互動體驗提供您所需的反饋，使您的培訓體驗具有相關性和影響力。因為冥想並不意味著單獨練習。

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