Jiu Jitsu Five-O

一個完整的培訓應用程序，適用於警察、急救人員、抓斗者和任何想要學習自衛和過柔術生活方式的人。技術視頻、鍛煉、機動性課程、營養計劃、現場課程以及從柔術 Five-O 直接訪問 Jason； 11 年執法老手，巴西柔術黑帶和警察培訓師。

完美的應用程序

那些不能去健身房的人。
那些買不起昂貴的健身房會員資格的人。
警察部門正在尋找材料和課程計劃，以在在職培訓期間教他們的警官。
其他尋求培訓想法和輔導幫助的機構。
柔術練習者希望提高他們的技能並補充他們的訓練。

我們將培訓直接帶給您，讓會員 24/7 全天候訪問：

技術視頻

完整的視頻庫，按您在街上可能遇到的位置和情況分類。拳頭防禦、鎖頭逃生、擊倒、車輛提取等等。我們所有的技術視頻都很短且中肯，因此您可以快速學習，而無需觀看冗長乏味的教學。

鍛煉

補充鍛煉有助於提高您的力量、心肺和肌肉耐力。

單人練習

您可以在沒有伴侶的情況下進行特定鍛煉，以提高您的運動、靈活性和整體格鬥技能。

移動視頻

瑜伽風格流動和伸展，讓您的身體保持放鬆、靈活並防止受傷。

營養計劃

每月營養計劃可幫助您吃得乾淨，包括食譜、視頻、購物清單和每週膳食準備。

直播課程

每週問答環節、現場技術課程以及為您或您的代理機構請求現場課程的能力。直接通過應用程序將即將到來的課程添加到您手機的日曆中，以便您進行計劃。

鍛煉日曆

將技巧和鍛煉添加到您的日曆中，這樣您就可以跟踪您一直在做的事情。

教練協助

如有任何問題，請通過應用程序向我們發送消息，我們將在 24 小時內回复您。


經常添加新內容！


會員選項

免費試用
7 天免費試用，可完全訪問應用程序的所有內容和服務。

每月會員
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