Lisa Wilborg

塑造你的生活，在精神和身體上都變得強大！

*Powerbylisa 輔導
我們採用整體健康方法，包括精神和身體部分。
當您使用Powerbylisa 進行PT-Online 時，您會獲得根據您的目標量身定制的計劃，這只會損害您的生活，同時您還參加為期6 個月的心理課程，每週都有小型講座以及相關任務。這使 Powerbylisa 與其他教練區分開來。我們通過視頻進行持續跟進，以實現個人和密切接觸。我們的口號是：個人、積極和專業。
我們相信教育，給予明確的指示，有時甚至降低一些人的要求，他們相信健康和鍛煉必須意味著完美才能取得成果。
長期和可持續的目標始終是焦點，沒有指示、不合理的要求或焦慮。

*應用程序包含的主要功能：

- 飲食：您可以根據自己的喜好和目標輕鬆創建購物清單並為全家人製作營養美味的食物。您還可以獲得一份原材料清單，您可以在其中以適量的方式精確組合您想要的食物。除此之外，還有關於飲食和飲食想法/行為的提示、迷你講座、手冊和工具。

- 訓練：為您定制訓練計劃，您可以記錄在健身房、在家、跑步、團體訓練的訓練。 - 點擊每個練習的視頻，您將看到具體的操作方法。您還可以輕鬆查看您的訓練歷史記錄並跟踪您的進度。

-客戶追踪器：您可以查看您的鍛煉、目標和進度。

- 聊天功能：Powerbylisa 隨時為您打電話，為您的問題或需要支持和鼓勵提供持續支持。

- 心理健康：每週您都會參加一次關於心理健康和相關任務的小型講座，以增強您的心理素質。
- 知識：關於睡眠、運動、飲食、健康、動機的迷你講座、工具和指導，以便您在時間結束後能夠管理自己。

-社交團體：讓您的成員互相鼓勵和支持（沒有其他人可以看到您的頁面或您的目標、進度）這只是一個鼓勵社區。

你準備好了嗎？嗚嗚！！
問題電子郵件：[email protected]