Carl Hammargren PT-Online

智能飲食指導和營養計劃。
個人飲食計劃是根據您的目標（減肥、增強肌肉、提高能量）制定的。
根據您的喜好量身訂製的食譜和餐點創意（素食、純素食、無麩質）。
卡路里計數器和宏觀分析，透過二維碼掃描或手動輕鬆註冊膳食。
食物預算和購物清單，讓您的飲食經濟且井井有條。
漸進式培訓計劃
個人訓練計劃是根據等級、設備和目標制定的。肌力訓練和健身。記錄下來以衡量您的成功。
與智慧型手錶同步記錄活動以測量您的活動。
個人指導與支持
聊天尋求問題和支持
定期回饋和調整。 根據您的進度更新您的計劃。每週簽到以衡量您的進度。
團體社區中的社區和激勵，提供社區、支持和激勵，以及每週透過您的旅程中的課程進行培訓。