Six Pack Abs in 21 Days

由專業健身教練精心設計的這項腹部鍛煉計劃可幫助您快速而又無需花費大量時間來鍛煉六塊腹肌。
通過這些旨在燃燒脂肪和吸收腹肌的練習，獲得六塊腹肌。您可以在家中或健身房進行這種驚人的鍛煉，而您不需要任何設備，只需自己的體重即可。
該應用程序包含每個人都可以做的一些常見的腹部練習。
每天進行7分鐘的鍛煉以獲得6塊腹肌。進行鍛煉將使您感覺更強壯，健康，改善精力並控制體重。運動有益於身體的各個部位。
您不需要任何設備來進行鍛煉，並且可以通過日誌完成每天的腹部鍛煉。
虛擬私人教練會在鍛煉過程中向您展示如何正確執行鍛煉，以指導您。

好處

✓此運動有助於減肥並增強ABS
✓在家培訓ABS
✓通過此鍛煉使您的身體強壯和健康。
✓21天六包腹肌
✓燃燒腹部脂肪並減肥
✓男性無腹肌鍛煉或女性無腹肌鍛煉，沒有健身房，沒有設備。
✓Abs鍛煉包含許多鍛煉，並有逐步說明
✓您可以查看鍛煉的歷史記錄
✓您可以設置自定義休息時間
✓離線應用-無需互聯網連接
✓自由而簡單
✓每日鍛煉提醒
✓設置提醒
✓3個難度等級（輕鬆，正常，困難）
✓在這裡您可以找到最佳的ABS練習
✓展示如何做每項運動的視頻
✓此應用程序可幫助您燃燒脂肪並吸收腹肌

請記住：

為了快速減少腹部脂肪，除了要定期進行此鍛煉外，還必須遵循健康飲食，完全不含脂肪的飲食，您會對結果感到驚訝。

如果您患有高血壓，糖尿病或任何疾病，請在執行任何常規操作之前先諮詢您的醫生。