Pedometer - Walk & Lose Weight

世界衛生組織建議18-64歲的成年人應限制久坐的時間，並應進行至少150-300分鐘的中等強度有氧身體活動或至少75-150分鐘的高強度有氧身體活動。

想要一款可以幫助您實現健身目標的應用程式嗎？別再猶豫了！邁向更健康的旅程從一步開始！下載計步器 - 步行和減肥來追蹤您今天的步數和消耗的卡路里！

此計步器使用手機的內建感應器來計算您的步數。您可以使用計步器 - 步行和減肥來追蹤消耗的卡路里以及步行和活動持續時間。透過填寫您的目標和其他基本數據來設定應用程序，然後您就可以開始了！

主要特點
個人健康管理👍
計步器 - 步行和減肥應用程式不僅提供計步器，還提供體重、飲水量、睡眠、心率和 BMI 管理。在一個應用程式中了解您的個人健康數據！

健身計畫
不知道如何開始你的第一個例行公事？我們可以幫助您！根據您的情況，我們可以為您提供多種健身計劃供您選擇。我們將協助您按照計劃進行活動並記錄運動路徑。

綜合報告📊
我們的報告專為行動裝置設計，可幫助您追蹤健康數據，尤其是步行數據和消耗的卡路里。您可以查看每週、每月或過去 24 小時的統計資料。

了解健康資訊
您知道運動與血壓、心率的關係嗎？你知道要保持健康，不僅需要運動，還需要健康飲食嗎？我們在應用程式中為您提供一些參考信息，希望您能變得更健康！

❤使用者友善
想知道您的 BMI 數據嗎？想完成每日飲水目標嗎？想記錄您的睡眠狀況嗎？想知道活動前後您的心跳狀況嗎？想知道如何透過更多方式變得健康嗎？我們從一開始就了解您，並在一個應用程式中提供這些！

📱 簡單乾淨的介面
設計團隊旨在為所有計步器 - 步行和減肥用戶創建最乾淨、最用戶友好的用戶介面。立即下載以了解更多！

沒有隱藏的付費功能🆓
您可以免費使用我們的所有功能！立即下載計步器，享受無憂無慮的體驗。

隱私安全🆗
無需登入。我們尊重您的隱私，未經您的許可，不會收集或與第三方應用或服務分享您的個人資訊。

握住您的手機或將其放入包中開始記錄您的步數。即使您的螢幕被鎖定，它也會計數！

💡重要提示
● 為確保計步器的準確性，請確保在應用程式的設定中正確輸入您的資訊。我們需要此資訊來計算您的步行距離和卡路里。
● 您可以調整應用程式的靈敏度以確保準確性。
● 由於手機內部的省電機制，某些裝置在螢幕鎖定時可能會停止計步。
● 執行舊版的裝置在螢幕鎖定時也可能會停止計步。儘管我們很樂意提供協助，但我們無法透過該應用程式解決設備問題。
● 我們提供的健康資訊僅供參考。如果您需要任何協助，請諮詢您的初級保健醫生。

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