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牛津正念應用程式專為成年人設計,有助於培養和維持個人福祉的正念練習。透過該應用程式您可以;透過大量的練習來獲得正念,並參加每日現場正念課程,完成自定進度的入門課程並獲取資源,包括來自該領域的最新資訊和研究。
該應用程式提供由牛津正念基金會和英國牛津大學共同開發的內容,並由接受過教授研究性正念課程培訓的評估教師提供。
該應用程式由 Visual Snow Initiative (VSI) 提供贊助,該組織是一個非營利組織,致力於為受 Visual Snow 症候群影響的個人提供支援。
更新日期
2024年12月23日
健康塑身
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