Ukuqeqeshwa kwe-Krav Maga

Siyajabula ukuthi ujabulele uhlelo lwethu lokusebenza lwamahhala namavidiyo mayelana nokuqeqeshwa kokuzivikela. Lapha bafundi abathandekayo, nizofunda zonke lezo zindlela zokuvimbela ukushaywa nokukhahlela njengochwepheshe ngamavidiyo. Uyoba ezandleni zakho ukuqeqeshwa okuphelele ngokuphelele mahhala. Lolu hlelo lokusebenza olwanoma yimuphi umfundi we-karate krav maga!

Abantu abaningi baqale ukuqeqeshwa kulobu buciko bokulwa ukuze bazivikele futhi manje sebethole ukuphila okulinganiselwe kanye nokuthuthukiswa kokuzethemba. Ngokuqeqesha i-krav maga ungacija ikhono lakho lokwenza izinqumo eziphumelelayo ngaphansi kwengcindezi. Lokhu kungaholela ezinzuzweni ezingokomoya ezifana nezinqubo zokuzindla i-yoga pilates yokuzindla okujulile inokuningi okufanayo kubuciko bempi.

Abaningi ababengabaqalayo ngaphambili kulobu buciko bokulwa baye bathola izinzuzo zokuzethemba okuthuthukisiwe nokuzithiba ukuba nomuzwa wokuba umfokazi kunangaphambili. Prakthiza i-krav maga futhi ukuze Uthuthukise ukusebenzisana ngokomzimba nokulinganisela ngamasu e-karate taekwondo, i-jujutsu ne-judo. Izinzuzo zidlula ukuqinisa umphefumulo nomoya wakho.

Umgomo wethu ukusabalalisa izimfundiso zalolu buciko bokulwa futhi ngalolu hlelo lokusebenza lwamahhala lukukhuthaza ukuba uhlale ufanelekile futhi ujabule ngesikhathi esifanayo. Khumbula njalo ukuqeqesha endaweni ephephile futhi enhle.

Ukugxila kanye nogqozi kubaluleke kakhulu, ukuqeqeshwa kwe-Krav maga kudinga ukugxila kwakho. Uzodinga ukugxila kakhulu ukuze ufunde ukwenza noma yini obeka ingqondo yakho kukho.

Ungafunda uma usetha ingqondo yakho ukuze ufunde amasu e-krav maga. Udinga nje umqondo wokukhula. Konke kusengqondweni yakho, uma ukholelwa ukuthi ungafunda ukuzivikela ngokushesha uzokufunda ezinsukwini ezimbalwa.

Uzodinga kuphela imizuzu engama-20 noma engama-30 yokufunda nsuku zonke. Kwakungelula neze ukwenza ubuciko bokulwa. Sikholelwa ukuthi wonke umuntu angathola isikhathi sokuqala ubuciko bokulwa be-krav. Funda amasu ngesikhathi sakho samahhala, uzofunda izifundo eziningi zokuzivikela kunoma iyiphi ingozi engase ifike.

Qala ukufunda mayelana nokuhamba komzimba wakho nokuqeqeshwa kwamandla ukuze uchaze umzimba wakho futhi ucije ukunyakaza kwakho kokulwa.

Lungela ukufunda ngokuhlukile, ulungele ukuzivikela, lezi zifundo isinyathelo ngesinyathelo ngaphakathi kohlelo lokusebenza lwamahhala namavidiyo amaningi we-karate muay thai exubile yobuciko bokulwa, kanye namasu esibhakela. Funda ngesikhathi sakho samahhala, ngokugqugquzela nokugxila, isinyathelo ngesinyathelo, okuzokwenza ufunde ukunyakaza ngakunye njengochwepheshe.