-Melhor aplicativo contra a ansiedade

Este aplicativo é um recurso completo! Oferece informações sobre ansiedade, ataques de pânico e conteúdo atualizado mensalmente.. Tem exercícios para ajudá-lo a trabalhar com sua ansiedade e várias meditações também. O narrador tem uma voz e uma presença muito calmantes. Encontrar este aplicativo foi uma bênção, pois tem sido um aliado constante durante este momento desafiador da minha vida.

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- Ferramenta eficaz que eu uso para os meus ataques de pânico extremos
"Sou muito grato por este aplicativo. Eu fui para a terapia ambulatorial intensiva para a minha ansiedade, TCC, DBT, psiquiatras, avaliações psiquiátricas, todos os medicamentos possíveis, até mesmo fui para a reabilitação para obter ajuda. Este app foi mais útil do que qualquer outra coisa."

** O APP DARE **
O aplicativo DARE é um consagrado programa de treinamento baseado em evidências científicas, projetado para auxiliar as pessoas a superar a ansiedade, ataques de pânico, preocupações e insônia.

O aplicativo permite que você monitore seu progresso diário por meio de um diário de humor. Inspirado no aclamado best-seller 'DARE', este aplicativo proporciona estratégias efetivas para o rápido controle da ansiedade e ataques de pânico.

Leve o app com você onde quer que vá. Quase todas as situações ansiosas são abordadas, incluindo dirigir, voar, comer fora, ansiedade de saúde, pensamentos intrusivos, falar em público, na academia, nos médicos, sair de férias e muito mais.

Baixe os guias de áudio gratuitos para ajudá-lo a se sentir como seu velho eu confiante novamente. Estão também incluídas uma coleção de meditações e guias de sono para combater a insônia.

Se você sofre de ansiedade ou ataques de pânico, o DARE irá ensinar a você uma abordagem eficaz baseada em evidências para levá-lo de volta a viver a vida ao máximo.
Adoraríamos nos conectar com você para ouvir sobre sua jornada e experiência com o Dare. Por favor, não hesite em contatar-nos nas redes sociais se tiver algum feedback ou perguntas:
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Centenas de áudios gratuitos com um novo áudio adicionado todos os dias.
Guias de áudio gratuitos para superar a ansiedade e os ataques de pânico.
Downloads de áudio ilimitados para a sua área pessoal privada
Entradas ilimitadas no seu diário de humor pessoal

O app DARE irá ajudar você a:
* Aliviar a ansiedade
* Eliminar Ataques de Pânico
* Reduzir a Preocupação e Estresse
* Acalmar Sua Mente
* Aprofundar o Sono
* Quebrar Ciclos de Pensamento Negativo
* Aumentar a autoestima e a confiança
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* Entradas ilimitadas em seu diário pessoal.
* E muito mais.

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