3-tjedni izazov na traci za trčanje: Pobijedi hladnoću, drži tempo

Zima je stigla, a trčanje na otvorenom po hladnoći je izazovno, zar ne? Bez brige! Naši planovi treninga na traci za trčanje savršena su alternativa unutra. S prilagodljivim trajanjem, tempom i nagibom, dobit ćete slične prednosti kao na otvorenom, iz udobnosti svog doma. Isprobajte 3-tjedni intenzivni izazov s visokointernzivnim intervalnim treninzima za trčanje kako biste podigli energiju i održali svoju čistu mišićnu masu. Budite aktivni ove zime i ostvarite svoje fitness ciljeve!