Desafio de Passadeira 3 Semanas: Vença o frio, mantenha o ritmo

O inverno chegou, e correr ao ar livre com este frio é difícil, não é? Não se preocupe! Os nossos planos de treino em passadeira são a alternativa perfeita. Com durações, ritmos e inclinações ajustáveis, obterá benefícios semelhantes ao ar livre, tudo no conforto do interior. Experimente o nosso desafio de corrida Hiit intenso de 3 semanas para aumentar a sua energia e sustentar a sua massa muscular magra. Mantenha-se ativo neste inverno e alcance os seus objetivos de fitness!