3-týždňová výzva na bežeckom páse: Poraz chlad, drž si tempo

Zima je tu a behať vonku v tejto zime je náročné, však? Žiadne obavy! Naše tréningové plány na bežeckom páse sú ideálnou vnútornou alternatívou. S nastaviteľnými dĺžkami, tempami a sklonom získate podobné výhody ako vonkajší beh, a to z pohodlia domova. Vyskúšajte 3-týždňovú intenzívnu Hiit výzvu, aby ste zvýšili energiu a udržali svalovú hmotu. Buďte aktívni túto zimu a dosiahnite svoje fitness ciele!