Bagong Taon, Bagong Ikaw: Ehersisyo para sa Malusog at Kumpiyansang 2025!

Palapit na ang bagong taon—panahon na para magsimula ng malusog na gawi para sa 2025! Sumali sa aming 30-Araw na Hamon sa Kalusugan. Pumili mula sa mga plano na tutulong sa iyong mag-tonify ng tiyan, hubugin ang iyong mga binti at puwit, o makaramdam ng lakas sa kabuuan. Ang aming mga workout ay madaling sundan, na may mga gabay na video at nakatakdang oras para sa bawat ehersisyo. Sumali sa hamon na ito at magiging mas malusog, mas tiwala sa sarili, at handa para sa 2025!