Легкий способ похудеть

Рэй Шелтон

ago 2017 · AB Publishing · Narrado por Ирина Воронова

4.5

2 opiniones

Audiolibro

1 h 10 min

Versión extendida

Apto

Las calificaciones y opiniones no están verificadas. Más información

¿Quieres una muestra de 7 min? Escúchala cuando quieras, incluso sin conexión.

Agregar

Acerca de este audiolibro

Алан Карр доказал всему миру, что есть лёгкий способ решить любую проблему, в том числе выбор диеты для похудения. Их, конечно же, очень много - диета Аткинса или Дюкана, Кремлёвская или японская, белковая или гречневая, низкожировая или монопродуктовая – как выбрать среди всего этого многообразия именно то, что подходит для вашего организма и при этом не только получить желаемый результат, но и худея не навредить своему здоровью? Как разобраться в тонкостях существующих методик? Ответы на эти и многие другие вопросы вы получите из этой книги. Мы расскажем вам не только о специфике и кардинальных различиях в самых популярных диетах, но и поможем найти правильный психологический подход и принять стройность как образ жизни. Из книги вы узнаете: Сброс веса: основные способы похудения «Правильное» похудение: сбрасываем вес без вреда для здоровья Диеты в похудении Занятия спортом при похудении Массаж — приятная помощь в сбросе веса Вспомогательные средства для сброса веса Бытовые секреты похудения Подведем итоги: как же все-таки худеть правильно?

Calificaciones y opiniones

4.5

2 opiniones

Califica este audiolibro

Cuéntanos lo que piensas.

Información sobre cómo escuchar contenido

Smartphones y tablets

Instala la app de Google Play Libros para Android y iPad/iPhone. Como se sincroniza de manera automática con tu cuenta, te permite leer en línea o sin conexión en cualquier lugar.

Laptops y computadoras

Puedes leer los libros que compres en Google Play mediante el navegador web de tu computadora.

Denunciar contenido ilegal