Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Для поклонников «Тело помнит все» Бессела Колка, «Тело не врет» Алис Миллер.

Травматический опыт способен на долгие годы изменить биологическое, психологическое и социальное равновесие человека. Вскоре память об одном конкретном событии начинает доминировать над всеми другими переживаниями.

Питер Левин, доктор наук и психотерапевт, долгое время наблюдал за тем, как воспоминания позволяют травматическим событиям влиять на наши мысли, чувства и действия. В своей книге автор доказывает – травма и память связаны, и понимание того, как работает это взаимодействие, имеет основополагающее значение для лечения травм.

Из этой книги вы узнаете:

– Как память преобразует наши воспоминания?

– Почему нынешние чувства основа наших воспоминаний?

– Какие существуют типы памяти?

– При каких условиях память может быть целительной силой, а когда – деструктивной?