Управление стрессом
Игорь Вагин
Ардис · Lu par Илья Прудовский
5,0star
2 avisreport
headphones
Livre audio
8 h 8 min
Version intégrale
family_home
Admissible
info
reportLes notes et les avis ne sont pas vérifiés En savoir plus
Voulez-vous un extrait de 48 min? Écoutez n'importe quand, même hors ligne.
Ajouter
À propos de ce livre audio
Вас преследует постоянная нехватка времени и конфликты на работе? Вы стали тревожным и раздражительным, страдаете головными болями? Испытываете трудности в общении с людьми? В Вашей жизни наступил кризис, Вы пережили смерть близкого человека, развод, потеряли работу? Известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор множества книг по психологии Игорь Вагин предлагает эффективные психотерапевтические методики для борьбы со стрессом. Специальные экспресс-техники помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.
Notes et avis
5,0
2 avis
Notez ce livre audio
Faites-nous part de votre avis.
Renseignements sur l'écoute
Téléphones intelligents et tablettes
Installez l'appli Google Play Livres pour Android et iPad ou iPhone. Elle se synchronise automatiquement avec votre compte et vous permet de lire des livres en ligne ou hors connexion, où que vous soyez.
Ordinateurs portables et de bureau
Vous pouvez utiliser le navigateur Web de votre ordinateur pour lire des livres achetés sur Google Play.
