10 exercices de relaxation

John Mac

Abr 2022 · Compagnie du Savoir · Isinalaysay ni Florence Dupuy-Alayrac

5.0

1 review

Audiobook

1 (na) oras at 28 (na) minuto

Unabridged

Kwalipikado

Hindi na-verify ang mga rating at review Matuto Pa

Gusto mo ba ng 8 (na) minuto na sample? Makinig anumang oras, kahit offline.

Magdagdag

Tungkol sa audiobook na ito

Dans un monde où les occasions d'être stressé, fatigué et inquiet sont multiples, cela devient une nécessité de savoir se relaxer. Nous vous proposons 10 exercices simples à écouter chez soi ou en mobilité : 4 exercices de visualisation relaxante (la plage, la forêt, la bougie, par les couleurs) ; exercice de relaxation dans un lieu de paix, puis en flottant sur un nuage ; relaxation dans une paisible prairie ; une technique de relaxation par le compte à rebours pour s'endormir profondément ; un exercice très spécifique pour aider à surmonter son inquiétude sur soi même, sa timidité et une technique de relaxation orientée vers un sommeil express.

Mga rating at review

5.0

1 review

I-rate ang audiobook na ito

Ipalaam sa amin ang iyong opinyon.

Impormasyon sa pakikinig

Mga smartphone at tablet

I-install ang Google Play Books app para sa Android at iPad/iPhone. Awtomatiko itong nagsi-sync sa account mo at nagbibigay-daan sa iyong magbasa online o offline nasaan ka man.

Mga laptop at computer

Puwede kang magbasa ng mga aklat na binili sa Google Play gamit ang web browser ng iyong computer.

Mag-ulat ng ilegal na content