10 exercices de relaxation

John Mac

апр. 2022 г. · Compagnie du Savoir · Раскажувач: Florence Dupuy-Alayrac

5,0

1 рецензија

Аудиокнига

1 ч. 28 мин.

целосна верзија

Соодветна

Оцените и рецензиите не се потврдени Дознајте повеќе

Сакате примерок од 8 мин.? Слушајте во секое време, дури и офлајн.

Додај

За аудиокнигава

Dans un monde où les occasions d'être stressé, fatigué et inquiet sont multiples, cela devient une nécessité de savoir se relaxer. Nous vous proposons 10 exercices simples à écouter chez soi ou en mobilité : 4 exercices de visualisation relaxante (la plage, la forêt, la bougie, par les couleurs) ; exercice de relaxation dans un lieu de paix, puis en flottant sur un nuage ; relaxation dans une paisible prairie ; une technique de relaxation par le compte à rebours pour s'endormir profondément ; un exercice très spécifique pour aider à surmonter son inquiétude sur soi même, sa timidité et une technique de relaxation orientée vers un sommeil express.

Оцени и рецензии

5,0

1 рецензија

Оценете ја аудиокнигава

Кажете ни што мислите.

Информации за слушање

Паметни телефони и таблети

Инсталирајте ја апликацијата Google Play Books за Android и iPad/iPhone. Автоматски се синхронизира со сметката и ви овозможува да читате онлајн или офлајн каде и да сте.

Лаптопи и компјутери

Може да читате книги купени од Google Play со користење на веб-прелистувачот на компјутерот.

Пријави незаконски содржини