Ansiedade Positiva: Como Usar A Ansiedade A Seu Favor!

Aprenda a parar de evitar a ansiedade – e use-a a seu favor.

Ninguém gosta de se sentir ansioso. 

É um sentimento impossível de ignorar; é angustiante e pode até ser debilitante.

Mas, de certa forma, a ansiedade também age como uma boa amiga. Isso nos diz algo – talvez algo que não queremos ouvir, mas algo importante mesmo assim. 

Ele nos alerta sobre possíveis consequências de nossas ações, resultados que podem acontecer em um futuro incerto.

Não nos entenda mal: a ansiedade não é algo que você deve glorificar, buscar ou depender. 

Em vez disso, você deve simplesmente criar uma nova mentalidade em torno dela – uma na qual você explora a ansiedade, aprende com ela e a usa a seu favor.