Domine Os Seus Pensamentos: O Guia Definitivo

Obtenha as habilidades necessárias para gerenciar pensamentos e sentimentos perturbadores.

A ideia de que se pode pensar demais é de conhecimento comum, embora seja frequentemente mal interpretada.

Não pensar o suficiente não é a mesma coisa que pensar demais. É sobre ser incapaz de escapar de um ciclo de pensamento que não permite que você se aproxime da verdade. 

Você pode achar difícil largar esse hábito, mas se você se armar com as ideias e abordagens corretas, será capaz de recuperar o controle de sua mente e prosseguir com clareza e foco.