Enseignements Bouddhistes Pour La Perte De Poids

Les enseignements bouddhistes soutenus par la science nutritionnelle fournissent une méthode efficace et holistique pour traiter votre problème de poids.

Il existe une industrie de la perte de poids de plusieurs milliards en pleine croissance en Occident, mais malgré cela, les taux d'obésité ont atteint des niveaux épidémiques. De nombreuses personnes passent des années à lutter pour perdre du poids avec des régimes à la mode et des pilules, souvent avec très peu de succès. En clair, les solutions actuelles du marché ne parviennent pas à résoudre vos problèmes de poids.

La raison pour laquelle l'industrie de la perte de poids ne résout pas les problèmes de poids des gens est qu'elle accorde peu d'attention aux problèmes plus profonds de la souffrance physique, psychologique et spirituelle. Cette souffrance n'est pas seulement la responsabilité de l'individu ; c'est aussi le résultat d'influences sociales plus larges.

La société d'aujourd'hui encourage à manger plus et à faire moins d'exercice – la publicité de masse fait la promotion d'aliments excessivement salés, sucrés et gras, tandis que les repas sont devenus trop copieux. Dans le même temps, le mode de vie des gens est devenu beaucoup plus sédentaire. Par exemple, le ménage américain moyen contient plus de téléviseurs que de personnes, et des études confirment que passer plusieurs heures par jour devant la télévision est fortement corrélé à l'obésité.

Compte tenu de ces questions, il est évident que pour faire face à votre problème de poids, vous devez être conscient de la façon dont les forces de la société affectent votre propre vie ; c'est-à-dire comment ils encouragent un mode de vie malsain qui vous fait souffrir, et comment cette souffrance, à son tour, vous fait manger plus. Si vous réfléchissez profondément à ce cercle vicieux, vous pouvez commencer à y résister.

C'est là qu'une approche bouddhiste touche au cœur du problème. Il vous apprend à mieux comprendre la souffrance sous-jacente à votre mode de vie malsain. Cette perspicacité vous permet de prendre le contrôle de vos pensées, de vos sentiments et de vos comportements afin de transformer votre vie.

En combinant les approches du bouddhisme et les conseils de la science nutritionnelle, vous disposez d'une méthode durable et holistique pour perdre du poids et transformer votre vie.