Anti-Anxiety Living
Jasmine Davey
ก.ย. 2022 · Author's Republic · บรรยายโดย Marcus Mulenga
5.0star
3 รีวิวreport
headphones
หนังสือเสียง
13 นาที
ฉบับสมบูรณ์
family_home
มีสิทธิ์
info
reportคะแนนและรีวิวไม่ได้รับการตรวจสอบยืนยัน ดูข้อมูลเพิ่มเติม
ฟังตัวอย่างระยะเวลา 1 นาที ได้ทุกเมื่อแม้ขณะออฟไลน์
เพิ่ม
เกี่ยวกับหนังสือเสียงเล่มนี้
Anti-Anxiety Living: Learn the Devastating Effects of Anxiety in Every Aspect of Your Life and Tips on How to Manage It.
There's a good chance that we've all experienced feelings of anxiety in response to real or perceived threats at one time or another. For most people, these feelings are normal as the brain is hard-wired to caution you at times of danger, change and the unknown.
In fact, in many situations, experiencing a certain level of anxiety and stress can help boost your performance in specific tasks.
In this audiobook, you will learn about anxiety and how it can be affecting every aspect of your life. It will teach you tips on how to manage anxiety so it can lessen the adverse effect it’s having on your life.
This audiobook will cover the following topics:
- Overthinking and Obsessive Thoughts
- Lack of Self-Esteem and Fear of Rejection
- Phobias and Traumas
- Workplace Anxiety
- Social Anxiety
- Eating Disorder
- Anxiety and its Ill-Effects on Sleep
- And many more!
There is no shame in being anxious. There's always a way out of any anxiety-driven thought and feeling that you might be experiencing. If you want to learn more, scroll up and click “add to cart” now!
There's a good chance that we've all experienced feelings of anxiety in response to real or perceived threats at one time or another. For most people, these feelings are normal as the brain is hard-wired to caution you at times of danger, change and the unknown.
In fact, in many situations, experiencing a certain level of anxiety and stress can help boost your performance in specific tasks.
In this audiobook, you will learn about anxiety and how it can be affecting every aspect of your life. It will teach you tips on how to manage anxiety so it can lessen the adverse effect it’s having on your life.
This audiobook will cover the following topics:
- Overthinking and Obsessive Thoughts
- Lack of Self-Esteem and Fear of Rejection
- Phobias and Traumas
- Workplace Anxiety
- Social Anxiety
- Eating Disorder
- Anxiety and its Ill-Effects on Sleep
- And many more!
There is no shame in being anxious. There's always a way out of any anxiety-driven thought and feeling that you might be experiencing. If you want to learn more, scroll up and click “add to cart” now!
การให้คะแนนและรีวิว
5.0
3 รีวิว
ให้คะแนนหนังสือเสียงนี้
แสดงความเห็นของคุณให้เรารับรู้
ข้อมูลการฟัง
สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ต
ติดตั้งแอป Google Play Books สำหรับ Android และ iPad/iPhone แอปจะซิงค์โดยอัตโนมัติกับบัญชีของคุณ และช่วยให้คุณอ่านแบบออนไลน์หรือออฟไลน์ได้ทุกที่
แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์
คุณสามารถอ่านหนังสือที่ซื้อจาก Google Play โดยใช้เว็บเบราว์เซอร์บนคอมพิวเตอร์ของคุณ
