GUIA PRÁTICO SOBRE O TEPT COMPLEXO: Um guia para passar da sobrevivência ao florescimento com uma abordagem corpo-mente compassiva. Estratégias para recuperar o controle emocional, praticar a atenção plena, fortalecer a autonomia, cultivar o autocuidado e alcançar a plenitude.
Eric Koller
Self-help
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