Ayuno Intermitente Para Principiantes
Bobby Murray
Dec 2020 · Fasting and Ketogenic Diet Audio Books · Narrated by Salvador Marini
headphones
Audiobook
1 hr 11 min
Unabridged
family_home
Eligible
info
reportRatings and reviews aren’t verified Learn more
Want a 7 min sample? Listen anytime, even offline.
Add
About this audiobook
Engaña a tu cuerpo para que piense más joven y quema grasa como un horno con esta guía detallada sobre el ayuno intermitente.
¿Sabes lo que Jennifer Aniston, Kourtney Kardashian y Halle Berry tienen en común?
Todas parecen décadas más jóvenes de lo que realmente son, ¡y todas practican el ayuno intermitente!
Eso no es una coincidencia. El ayuno intermitente, además de ser una increíble herramienta para perder peso, es también una forma de rejuvenecer tu cuerpo y tu piel. Este proceso, en el que tu organismo se cura a sí mismo desde el interior, y elimina las células dañadas se llama autofagia.
¡Eso es! Puedes retrasar el proceso de envejecimiento, eliminar tus arrugas, alisar tu piel y perder una gran cantidad de peso, sin necesidad de hacer ejercicio pesado y procedimientos cosméticos costosos.
¿Quieres saber cómo hacerlo? ¡Empieza a leer este libro!
Esto es lo que aprenderás:
• Cómo incorporar simple y fácilmente el ayuno en tu rutina diaria, sin morir de hambre
• Consejos y trucos que te ayudarán con el ayuno intermitente, incluyendo detalles sobre la dieta keto
• Técnicas que impulsarán el proceso de pérdida de peso y transformarán tu cuerpo en una máquina quemadora de grasa
• Cómo usar la autofagia para borrar la evidencia del proceso de envejecimiento de tu cuerpo y tu cara
• ¡Y mucho más!
Incluso si no tienes que perder peso, el ayuno intermitente y la autofagia son excelentes opciones para todos los que desean evitar el aumento de peso y frenar el proceso de envejecimiento.
Si quieres unirte a todas esas celebridades y convertirte en la mejor versión de ti mismo, desplázate hacia arriba y comience a escuchar AHORA!
¿Sabes lo que Jennifer Aniston, Kourtney Kardashian y Halle Berry tienen en común?
Todas parecen décadas más jóvenes de lo que realmente son, ¡y todas practican el ayuno intermitente!
Eso no es una coincidencia. El ayuno intermitente, además de ser una increíble herramienta para perder peso, es también una forma de rejuvenecer tu cuerpo y tu piel. Este proceso, en el que tu organismo se cura a sí mismo desde el interior, y elimina las células dañadas se llama autofagia.
¡Eso es! Puedes retrasar el proceso de envejecimiento, eliminar tus arrugas, alisar tu piel y perder una gran cantidad de peso, sin necesidad de hacer ejercicio pesado y procedimientos cosméticos costosos.
¿Quieres saber cómo hacerlo? ¡Empieza a leer este libro!
Esto es lo que aprenderás:
• Cómo incorporar simple y fácilmente el ayuno en tu rutina diaria, sin morir de hambre
• Consejos y trucos que te ayudarán con el ayuno intermitente, incluyendo detalles sobre la dieta keto
• Técnicas que impulsarán el proceso de pérdida de peso y transformarán tu cuerpo en una máquina quemadora de grasa
• Cómo usar la autofagia para borrar la evidencia del proceso de envejecimiento de tu cuerpo y tu cara
• ¡Y mucho más!
Incluso si no tienes que perder peso, el ayuno intermitente y la autofagia son excelentes opciones para todos los que desean evitar el aumento de peso y frenar el proceso de envejecimiento.
Si quieres unirte a todas esas celebridades y convertirte en la mejor versión de ti mismo, desplázate hacia arriba y comience a escuchar AHORA!
Rate this audiobook
Tell us what you think.
Listening information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can read books purchased on Google Play using your computer's web browser.
