30 ans, 80 entraineurs. Combattants, vandales, sensei et leçons (non) acquises: Psychologie du combat, croissance personnelle par les arts martiaux et la méditation

C'est de la psychologie du sport appliquée. Il parle de comment l'on peut devenir une meilleure personne à travers le sport, en se basant sur mon entraînement et différentes expériences de disciplines frappantes et saisissantes vécues durant 30 ans.

Certaines personnes disent que vous pouvez apprendre plus de leçons de vie de la part des arts martiaux que des documentaires et des reportages journalistiques.

• Pourquoi la lutte ? Qu'est-ce que je peux y gagner ? Combien d'efforts cela coûte-t-il ?
• Comment apprendre à se battre efficacement ? Quels arts martiaux sont toujours martiaux et lesquels sont juste devenus un art ?
• Comment mes insécurités sont-elles liées à mon besoin de me battre ? Puis-je devenir meilleur et complet à travers la lutte ? Comment mon égo et être un junkie plein d'adrénaline peuvent-ils me blesser ainsi que les autres ?
• Pourquoi il y a-t-il autant de personnes bizarres dans les salles de sport ? Où sont les vrais sensei ? Qu'est-ce que les techniques de médiation ont à voir dans tout cela ?

Ce livre devrait servir comme un raccourci grâce auquel vous ne perdrez peut-être pas votre temps et votre santé avec certaines personnes et certains entraîneurs, mais vous assurerez un développement sensé et méthodique à la fois physique et des termes mentaux - pour vous-même, vos proches et éventuellement d'autres personnes. C'est une question de pleine conscience et de volonté.