Salud cerebral superior: Secretos para aumentar el poder de su cerebro y el bienestar de los metales
About this audiobook
Esto es la guía definitiva para aquellos que desean aumentar su poder cerebral y proteger su salud cerebral para que puedan concentrarse, alertarse y resolver problemas de manera creativa.
Descubrirá cómo maximizar sus capacidades cognitivas, aumentar su coeficiente intelectual y evitar enfermedades cognitivas como la demencia. Estas son algunas de las cosas que descubrirá en este programa transformador de la vida:
Las sorprendentes diferencias entre la salud del cerebro y el poder cerebral
Por qué necesitas maximizar tu poder cerebral en el siglo 21
8 datos curiosos sobre el cerebro humano
La conexión poco conocida entre lo que comes y la salud de tu cerebro
Cómo evitar el estrés oxidativo que daña las células cerebrales
Por qué las personas que comen dietas tradicionales son menos propensas a sufrir de depresión y cómo proteger su salud mental
El vínculo entre el ejercicio y la salud del cerebro
Cómo entrenar tu cerebro y potenciar su funcionamiento
La forma más rápida y fácil de aumentar su coeficiente intelectual
La verdad sobre los crucigramas y por qué no te hacen más inteligente
5 ventajas de mejorar la salud de tu cerebro
8 hábitos que mejoran la salud de tu cerebro
Los peligros de la vitamina D inadecuada y cómo evitarlos
El juego de computadora común que puede mejorar tus habilidades cognitivas
Por qué el estrés es peligroso para las funciones cerebrales
10 alimentos que mejoran la salud de tu cerebro
Los 7 mejores suplementos para la salud del cerebro que optimizan sus funciones cerebrales
6 consejos para preservar la salud del cerebro incluso en la vejez
