Sanar la herida: Técnicas y ejercicios de decodificación para comprendernos en profundidad, aceptarnos y vivir mejor

¿Qué es la decodificación? ¿Para qué sirve? ¿Cómo puede ayudarme a sanar mis heridas más profundas? ¿Es posible conocerse y modificar lo que nos hace mal a través del estudio y la deconstrucción de nuestros datos personales? El nombre nos manifiesta, así como también lo que pronunciamos acerca de nosotros mismos y de nuestras circunstancias.

En estas páginas encontraremos una potente herramienta de uso terapéutico. A través de técnicas y procedimientos específicos, Claudia Luchetti -decodificadora- nos invita a desarmar los códigos alfabéticos y numéricos de nuestros nombres y la fecha de nacimiento para, casi como en un juego, repensar esas rígidas estructuras con las que vivimos y transitar el conocimiento de los traumas que marcaron nuestra infancia y determinaron la forma en la que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás.

Mediante algunos ejercicios, podremos también escribir para ponernos en contacto con nuestra historia personal, sacarla de la mente para poder observarla sin quedar sometidos al drama, y entender la trama. La propuesta es abrir el camino a la exploración del origen de lo que nos define, con el objetivo de tomar las riendas de nuestra vida. No se trata de juzgar el pasado o señalar errores, se trata de trabajar para despertar la conciencia.

Cuando nos conocemos lo suficiente y aceptamos lo que nos sucede, podemos desarrollar confianza en nosotros mismos. Hacernos cargo de nuestras acciones y de nuestras emociones es el camino de la genuina libertad, que nos permitirá crecer y vivir en plenitud.