Cognitive Behavioral Therapy Essentials

Guides by LibriHouse Kirja 33 · LibriHouse · Tekoälyn lukema (Madison, Googlesta)
Äänikirja
6 h 19 min
Lyhentämätön
Tekoälyn lukema
Arvioita ja arvosteluja ei ole vahvistettu Lue lisää
Haluatko näytteen, jonka kesto on 15 min? Kuuntele milloin tahansa, jopa offline-tilassa. 
Lisää
Vaihda e-kirjaan

Tietoa tästä äänikirjasta

Explore the foundations of mental wellness with "Cognitive Behavioral Therapy Essentials." This comprehensive guide provides a clear overview of cognitive behavioral therapy, focusing on key techniques and strategies for enhancing emotional well-being. Discover how to effectively implement cognitive restructuring and develop essential coping skills to manage everyday challenges. With practical exercises and insights into the therapy process, this book is your essential resource for understanding and applying CBT in your life.

Arvioi tämä äänikirja

Kerro meille mielipiteesi.

Kuuntelutiedot

Älypuhelimet ja tabletit
Asenna Google Play Kirjat ‑sovellus Androidille tai iPadille/iPhonelle. Se synkronoituu automaattisesti tilisi kanssa, jolloin voit lukea online- tai offline-tilassa missä tahansa oletkin.
Kannettavat ja pöytätietokoneet
Voit lukea Google Playsta ostamiasi kirjoja tietokoneesi verkkoselaimella.
Ilmoita laittomasta sisällöstä

Jatkoa sarjalle

Attachment Theory in Relationships Navigating Emotional Connections
Sam Morgan
Kirja 34•Tiede ja tekniikka
1,04 €
Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety
Taylor Monroe
Kirja 35•Tiede ja tekniikka
1,04 €0 €
Communication in Relationships
Taylor Monroe
Kirja 36•Itseapu
1,04 €0 €
Mastering Your ADHD Routine Strategies for Daily Success
Sam Morgan
Kirja 1•Itseapu
1,04 €0 €
The Ultimate ADHD Diet for Adults Nutrition Strategies for Focus and Wellbeing
Sam Morgan
Kirja 2•Itseapu
1,04 €
The Essential Childbirth Guide Preparing for a Confident Delivery
Sam Morgan
Kirja 3•Itseapu
1,04 €0 €

Kuuntelijat pitivät myös näistä

Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety
Taylor Monroe
Kirja 35•Tiede ja tekniikka
1,04 €0 €
Communication in Relationships
Taylor Monroe
Kirja 36•Itseapu
1,04 €0 €
Mastering Your ADHD Routine Strategies for Daily Success
Sam Morgan
Kirja 1•Itseapu
1,04 €0 €
Unlocking Inner Harmony: Your Mental Well-being
Régulo Marcos Jasso
Kirja 9•Itseapu
0,50 €
Dopamine Detox: A Step-by-step Guide to Overcome Addictions Break Bad Habits and Stop Obsessive Thoughts (A Short Guide to Detoxing Your Brain and Regaining Control over Your Life)
Hollis Davis
Tiede ja tekniikka
0 €

Lisää kirjoittajalta Taylor Monroe

Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety
Taylor Monroe
Kirja 35•Tiede ja tekniikka
1,04 €0 €
Communication in Relationships
Taylor Monroe
Kirja 36•Itseapu
1,04 €0 €
She Knows: Mastering Overthinking
Taylor Monroe
Kirja 1•Itseapu
1,00 €0 €
She Knows: Relationship Wisdom
Taylor Monroe
Kirja 2•Itseapu
1,04 €
She Knows: Understanding Gen Z
Taylor Monroe
Kirja 4•Itseapu
1,00 €0 €
She Knows: Spiritual Growth
Taylor Monroe
Kirja 3•Itseapu
1,04 €