Cognitive Behavioral Therapy Essentials
Taylor Monroe
Guides by LibriHouse Część 33 · LibriHouse · Narrator AI: Madison (od Google)
headphones
Audiobook
6 godz. 19 min
Całość
text_to_speech
Narracja AI
reportOceny i opinie nie są weryfikowane. Więcej informacji
Chcesz dodać fragment o długości 15 min? Możesz go słuchać w każdej chwili, nawet offline.
Dodaj
Informacje o audiobooku
Explore the foundations of mental wellness with "Cognitive Behavioral Therapy Essentials." This comprehensive guide provides a clear overview of cognitive behavioral therapy, focusing on key techniques and strategies for enhancing emotional well-being. Discover how to effectively implement cognitive restructuring and develop essential coping skills to manage everyday challenges. With practical exercises and insights into the therapy process, this book is your essential resource for understanding and applying CBT in your life.
Oceń tego audiobooka
Podziel się z nami swoją opinią.
Informacje o słuchaniu
Smartfony i tablety
Zainstaluj aplikację Książki Google Play na Androida i iPada/iPhone'a. Synchronizuje się ona automatycznie z kontem i pozwala na czytanie w dowolnym miejscu, w trybie online i offline.
Laptopy i komputery
Książki kupione w Google Play możesz czytać w przeglądarce na komputerze.
