Cognitive Behavioral Therapy Essentials
Taylor Monroe
Guides by LibriHouse Livro 33 · LibriHouse · Narrado por IA por Madison (da Google)
headphones
Audiolivro
6 h 19 min
Integral
text_to_speech
Narrado por IA
reportAs classificações e as críticas não são validadas Saiba mais
Quer uma amostra de 15 min? Ouça em qualquer altura, mesmo offline.
Adicionar
Acerca deste audiolivro
Explore the foundations of mental wellness with "Cognitive Behavioral Therapy Essentials." This comprehensive guide provides a clear overview of cognitive behavioral therapy, focusing on key techniques and strategies for enhancing emotional well-being. Discover how to effectively implement cognitive restructuring and develop essential coping skills to manage everyday challenges. With practical exercises and insights into the therapy process, this book is your essential resource for understanding and applying CBT in your life.
Classifique este audiolivro
Dê-nos a sua opinião.
Informações para aceder a audiolivros
Smartphones e tablets
Instale a app Google Play Livros para Android e iPad/iPhone. A aplicação é sincronizada automaticamente com a sua conta e permite-lhe ler online ou offline, onde quer que esteja.
Portáteis e computadores
Pode ler livros comprados no Google Play utilizando o navegador de Internet do computador.
