Cognitive Behavioral Therapy Essentials

Guides by LibriHouse Cartea 33 · LibriHouse · Narată de AI de Madison (de la Google)
Carte audio
6 h 19 min.
Completă
citită de AI
Evaluările și recenziile nu sunt verificate Află mai multe
Vrei un fragment de 15 min.? Ascultă oricând, chiar și offline. 
Adaugă
Treci la cartea electronică

Despre această carte audio

Explore the foundations of mental wellness with "Cognitive Behavioral Therapy Essentials." This comprehensive guide provides a clear overview of cognitive behavioral therapy, focusing on key techniques and strategies for enhancing emotional well-being. Discover how to effectively implement cognitive restructuring and develop essential coping skills to manage everyday challenges. With practical exercises and insights into the therapy process, this book is your essential resource for understanding and applying CBT in your life.

Evaluează cartea audio

Spune-ne ce crezi.

Informații privind audiția

Smartphone-uri și tablete
Instalează aplicația Cărți Google Play pentru Android și iPad/iPhone. Se sincronizează automat cu contul tău și poți să citești online sau offline de oriunde te afli.
Laptopuri și computere
Poți citi cărțile achiziționate de pe Google Play utilizând browserul web al computerului.
Raportează conținut ilegal

În continuarea seriei

Attachment Theory in Relationships Navigating Emotional Connections
Sam Morgan
Cartea 34•Știință și tehnologie
1,04 EUR
Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety
Taylor Monroe
Cartea 35•Știință și tehnologie
1,04 EUR0 EUR
Communication in Relationships
Taylor Monroe
Cartea 36•Autoperfecționare
1,04 EUR0 EUR
Mastering Your ADHD Routine Strategies for Daily Success
Sam Morgan
Cartea 1•Autoperfecționare
1,04 EUR0 EUR
The Ultimate ADHD Diet for Adults Nutrition Strategies for Focus and Wellbeing
Sam Morgan
Cartea 2•Autoperfecționare
1,04 EUR
The Essential Childbirth Guide Preparing for a Confident Delivery
Sam Morgan
Cartea 3•Autoperfecționare
1,04 EUR0 EUR

Ascultătorii au apreciat și

Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety
Taylor Monroe
Cartea 35•Știință și tehnologie
1,04 EUR0 EUR
Communication in Relationships
Taylor Monroe
Cartea 36•Autoperfecționare
1,04 EUR0 EUR
Mastering Your ADHD Routine Strategies for Daily Success
Sam Morgan
Cartea 1•Autoperfecționare
1,04 EUR0 EUR
Unlocking Inner Harmony: Your Mental Well-being
Régulo Marcos Jasso
Cartea 9•Autoperfecționare
0,50 EUR
Dopamine Detox: A Step-by-step Guide to Overcome Addictions Break Bad Habits and Stop Obsessive Thoughts (A Short Guide to Detoxing Your Brain and Regaining Control over Your Life)
Hollis Davis
Știință și tehnologie
0 EUR

Mai multe de la Taylor Monroe

Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety
Taylor Monroe
Cartea 35•Știință și tehnologie
1,04 EUR0 EUR
Communication in Relationships
Taylor Monroe
Cartea 36•Autoperfecționare
1,04 EUR0 EUR
She Knows: Mastering Overthinking
Taylor Monroe
Cartea 1•Autoperfecționare
1,00 EUR0 EUR
She Knows: Relationship Wisdom
Taylor Monroe
Cartea 2•Autoperfecționare
1,04 EUR
She Knows: Understanding Gen Z
Taylor Monroe
Cartea 4•Autoperfecționare
1,00 EUR0 EUR
She Knows: Spiritual Growth
Taylor Monroe
Cartea 3•Autoperfecționare
1,04 EUR