Dialektisch Behaviorale Therapie: Wichtige Grundlagen und Ãbungen um mit DBT Skills ihre Emotionsregulation sowie Stresstoleranz zu verbessern (Psychologie, Band 2)
Lea Septer
āĻŽā§ ā§¨ā§Ļā§¨ā§¨ ¡ BÃŧromÃŧsli ¡ Freerk Reeder-āĻāĻ° āĻāĻŖā§āĻ ā§
headphones
āĻ
āĻĄāĻŋāĻāĻŦā§āĻ
2 āĻāĻŖā§āĻāĻž 23 āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ
āĻ¸āĻāĻā§āĻˇāĻŋāĻĒā§āĻ¤ āĻ¨ā§
family_home
āĻāĻĒāĻ¯ā§āĻā§āĻ¤
info
reportāĻ°ā§āĻāĻŋāĻ āĻ āĻ°āĻŋāĻāĻŋāĻ āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻ āĻāĻ°āĻž āĻšā§āĻ¨āĻŋ Â āĻāĻ°āĻ āĻāĻžāĻ¨ā§āĻ¨
9 āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ āĻ¸āĻŽā§ā§āĻ° āĻ¨āĻŽā§āĻ¨āĻž āĻĒā§āĻ¤ā§ āĻāĻžāĻ¨? āĻ¯ā§āĻā§āĻ¨āĻ āĻ¸āĻŽā§ āĻļā§āĻ¨ā§āĻ¨, āĻāĻŽāĻ¨āĻāĻŋ āĻ
āĻĢāĻ˛āĻžāĻāĻ¨ā§ āĻĨāĻžāĻāĻ˛ā§āĻāĨ¤Â
āĻā§ā§ā§āĻ¨
āĻāĻ āĻ āĻĄāĻŋāĻāĻŦā§āĻā§āĻ° āĻŦāĻŋāĻˇā§ā§
Sie haben bereits etwas Ãŧber die dialektisch behaviorale Therapie gehÃļrt? Das Wissen, welches Sie bereits erworben haben, reicht Ihnen aber bei Weitem nicht aus? Dann sind Sie hier bei diesem Ratgeber genau richtig! Die DBT wird angewandt, um Menschen, die an der Borderline-StÃļrung oder der posttraumatischen BelastungsstÃļrung leiden, dabei zu helfen, ihr Leben wieder zu strukturieren und die WutausbrÃŧche sowie die Reizbarkeit, unter welcher sie leiden, in den Griff zu bekommen. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles, was Sie Ãŧber diese Therapie wissen mÃŧssen. DBT ist die AbkÃŧrzung fÃŧr Dialektisch-Behaviorale Therapie. Die DBT beschreibt eine Form der kognitiven Verhaltenstherapie. Sie wird vor allem bei der Borderline-PersÃļnlichkeitsstÃļrung angewandt und vereint viele therapeutische Methoden miteinander. Die Therapieform ist besonders darauf ausgelegt, die GefÃŧhlsmuster und auch Verhaltensmuster der Betroffenen zu erkennen und diese zunächst einmal zu akzeptieren. Diese Therapie hilft Ihnen dabei, sich so anzunehmen, wie man eben ist. Das erwartet Sie in diesem Buch: - Grundwissen - Der Ablauf der Therapie - Praktische Ãbungen - ein 21 Tage Plan - und vieles mehr ... Kennen Sie das? Oftmals wissen Sie gar nicht, wohin Sie mit all Ihren Gedanken sollen, und doch fÃŧhlen Sie sich gleichzeitig auch so innerlich leer. An manchen Tagen oder in manchen Situationen bricht einfach alles aus Ihnen heraus und Ihre Mitmenschen bekommen all Ihre Wut in voller Wucht zu spÃŧren, waren dabei noch nicht einmal vorgewarnt. Sofort sind Sie in den Augen der anderen der BÃļsewicht, obwohl Sie es selbst gar nicht bÃļse gemeint haben und selbst nicht einmal wissen, woher die Stimmungsschwankungen kommen. Durch dieses Buch kÃļnnen Sie lernen zu verstehen, was eigentlich schiefläuft und vor allem auch, wie Sie sich aus dieser Situation heraushelfen kÃļnnen.
āĻāĻ āĻ āĻĄāĻŋāĻāĻŦā§āĻā§āĻ° āĻ°ā§āĻāĻŋāĻ āĻĻāĻŋāĻ¨
āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻŽāĻ¤āĻžāĻŽāĻ¤ āĻāĻžāĻ¨āĻžāĻ¨āĨ¤
āĻā§āĻāĻžāĻŦā§ āĻļā§āĻ¨āĻŦā§āĻ¨
āĻ¸ā§āĻŽāĻžāĻ°ā§āĻāĻĢā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻ¯āĻžāĻŦāĻ˛ā§āĻ
Android āĻāĻŦāĻ iPad/iPhone āĻāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ Google Play āĻŦāĻ āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻĒ āĻāĻ¨āĻ¸ā§āĻāĻ˛ āĻāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻāĻāĻŋ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ
ā§āĻ¯āĻžāĻāĻžāĻāĻ¨ā§āĻā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻ
āĻā§āĻŽā§āĻāĻŋāĻ āĻ¸āĻŋāĻā§āĻ āĻšā§ āĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ
āĻ¨āĻ˛āĻžāĻāĻ¨ āĻŦāĻž āĻ
āĻĢāĻ˛āĻžāĻāĻ¨ āĻ¯āĻžāĻ āĻĨāĻžāĻā§āĻ¨ āĻ¨āĻž āĻā§āĻ¨ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻā§ āĻĒā§āĻ¤ā§ āĻĻā§ā§āĨ¤
āĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻĒāĻāĻĒ āĻ āĻāĻŽā§āĻĒāĻŋāĻāĻāĻžāĻ°
āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻāĻŽā§āĻĒāĻŋāĻāĻāĻžāĻ°ā§āĻ° āĻā§ā§āĻŦ āĻŦā§āĻ°āĻžāĻāĻāĻžāĻ°ā§āĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻāĻ°ā§ Google Play āĻ¤ā§ āĻā§āĻ¨āĻž āĻŦāĻāĻā§āĻ˛āĻŋ āĻĒā§āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
