Digital Detox: The Screen Diet

· Archieboy Audiobook Production · Səsləndirən: Tariq Mansour
Audio kitab
8 s 38 dəq
Qısaldılmamış
Uyğundur
Reytinqlər və rəylər doğrulanmır  Ətraflı Məlumat
10 dəq nümunəsi istəyirsiniz? İstənilən vaxt, hətta oflayn olduqda dinləyin. 
Əlavə et

Bu audiokitab haqqında

"Digital Detox: The Screen Diet" offers a path to reclaim your time and mind from digital chaos. Understand the psychology of digital addiction, explore its impact on mental health, and learn actionable strategies to set realistic goals for reducing screen time. Discover personalized detox plans for individuals, families, and professionals, integrating mindfulness practices and digital minimalism. This interactive journey revives offline connections, brings joy to screen-free leisure, and promotes lasting transformation towards a balanced digital lifestyle.

Bu audio kitabı qiymətləndirin

Fikirlərinizi bizə deyin

Dinləmə məlumatları

Smartfonlar və planşetlər
AndroidiPad/iPhone üçün Google Play Kitablar tətbiqini quraşdırın. Bu hesabınızla avtomatik sinxronlaşır və harada olmağınızdan asılı olmayaraq onlayn və oflayn rejimdə oxumanıza imkan yaradır.
Noutbuklar və kompüterlər
Kompüterinizin veb brauzerini istifadə etməklə Google Play'də alınmış kitabları oxuya bilərsiniz.