Hoy, quizรกs mรกs que nunca, las personas estรกn comenzando a comprender cuรกnto afectan nuestras emociones a nuestra experiencia, pensamientos y reacciones.
Muchos de nosotros incluso reconocemos que los patrones emocionales pueden tener un impacto directo en nuestra salud y bienestar fรญsicos.
Con esta comprensiรณn, ha habido una explosiรณn de interรฉs en la terapia y los libros de autoayuda, algunos de los cuales pueden marcar una gran diferencia.
El problema es que muchos de los mรฉtodos que existen no abordan el problema de raรญz.
Por eso el guia emocional es una herramienta tan poderosa.
Al aprender a localizar y liberar las emociones atrapadas, podemos reconfigurar por completo cรณmo fluyen o se atascan las emociones dentro de nosotros, y tambiรฉn podemos reemplazar las emociones negativas por positivas.