Et godt liv efter 50

Terje Nordberg

2013년 4월 · Lindhardt og Ringhof (Saga Audiobooks) · 내레이터: Liselotte Krogager

오디오북

7시간 49분

무삭제

적용 가능

검증되지 않은 평점과 리뷰입니다. 자세히 알아보기

46분 샘플이 필요한가요? 오프라인일 때를 비롯해 언제든지 들을 수 있습니다.

추가

오디오북 정보

Begreber som midaldrende, ældre og gammel er på mange måder ved at miste deres betydning, fordi alder i stadig stigende grad kommer til at handle om, hvordan du lever, tænker og ser ud. Et godt liv efter 50 rummer inspiration til en tilværelse, hvor alderen ikke er en hindring for at leve et liv fuldt af nye oplevelser, udfordringer og muligheder, hvad enten det er på eller uden for arbejdsmarkedet. Bogen kommer rundt om mange emner, bl.a. alderens indvirkning på hjerne, hjerte, knogler og muskler og hud, hvad sker der med syn og hørelse, hvordan holder man kroppen og immunforsvaret ved lige?, hvad med sexlivet? Bogen gennemgår en række motionsformer, bl.a. løb, badminton, tennis, svømning, roning, yoga, tai chi, dans og cykling, og den fortæller om at få mere tid til uddannelse, familie og venner, om at kunne nyde sin mad og et godt glas vin.