Fitness Rules That Are Wrong

Trevor Clinger

2015 ഏപ്രി · Trevor Clinger · വിവരിച്ചിരിക്കുന്നത് K. Zens

ഓഡിയോ ബുക്ക്

9 മിനിറ്റ്

ചുരുക്കാത്ത

യോഗ്യതയുണ്ട്

റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും പരിശോധിച്ചുറപ്പിച്ചതല്ല കൂടുതലറിയുക

ഈ ഓഡിയോ ബുക്കിനെക്കുറിച്ച്

My clients often inquire about the reasons behind specific exercises, and sometimes, the simplest answer is 'because it works.' In this concise guide, I outline tailored workout routines designed to achieve your fitness goals effectively. Emphasizing proper technique and appropriate weights, I underscore the importance of correct execution for success. Addressing common misconceptions in weightlifting, I debunk popular but erroneous beliefs often held by those less informed about training, fitness, and nutrition. Whether you're a novice or seasoned gym-goer, this brief yet insightful read aims to enhance your gym experience and knowledge. As a certified personal trainer accredited by the National Federation of Professional Trainers (Certificate Number 45582), I bring expertise and practical advice to help you maximize your workout regimen.

ഈ ഓഡിയോ ബുക്ക് റേറ്റ് ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക.

കേൾക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ

സ്‌മാർട്ട്ഫോണുകളും ടാബ്‌ലെറ്റുകളും

Android, iPad/iPhone എന്നിവയ്ക്കായി Google Play ബുക്‌സ് ആപ്പ് ഇൻസ്‌റ്റാൾ ചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടുമായി സ്വയമേവ സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുകയും, എവിടെ ആയിരുന്നാലും ഓൺലൈനിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഓഫ്‌ലൈനിൽ വായിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലാപ്ടോപ്പുകളും കമ്പ്യൂട്ടറുകളും

Google Play-യിൽ നിന്ന് വാങ്ങിയിട്ടുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വെബ് ബ്രൗസർ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് വായിക്കാവുന്നതാണ്.

നിയമവിരുദ്ധമായ ഉള്ളടക്കം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുക

Trevor Clinger എന്ന രചയിതാവിന്റെ കൂടുതൽ പുസ്‌തകങ്ങൾ

Morning Routine Cheats, Hacks, Hints, Tips, And Tricks That Will Make Your Day Better