Fitness - Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden (Ungekürzt)
Frank Hofmann
2021-ж. мар. · ABP Publishing · Баяндап берген Markus Meuter
headphones
Аудиокитеп
1 с. 17 мүн.
Толук
family_home
Кошсо болот
info
reportРейтинг жана сын-пикирлер текшерилген жок Кеңири маалымат
4 мүн. созулган үзүндүнү угуп көргүңүз келеби? Аны каалаган убакта, офлайн режиминде да уга аласыз.
Кошуу
Бул аудиокитеп жөнүндө маалымат
Verbessern Sie Ihre körperliche Fitness mithilfe der Geheimdienstmethoden! Fitness wird unterschiedlich definiert. Sie beschreibt einen Zustand, der die körperliche Leistungsfähigkeit bzw. die Entwicklung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten umfasst: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination. Darüber hinaus geht es aber auch um psychische und soziale Komponenten, Gesundheit und Wohlbefinden. Kurz gesagt beschreibt sie einen gesunden Lebensstil. Fitness umfasst besondere Kenntnisse darüber, wie Ihr Körper funktioniert und wovon er lebt. Jeder und jede kann versuchen, die eigene Kraft und Ausdauer zu erhöhen und sich gleichzeitig praktische Fähigkeiten anzueignen, die im echten Leben nützlich sein können. Mit dem Buch "Fitness. Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden" werden Sie genau so trainieren, wie die Profis. Sie werden erkennen: - wie man das Training richtig angeht, - welche Grundregeln und Prinzipien man beachten soll, - warum gesunde Ernährung von großer Bedeutung ist, - welche Workouts Geheimagenten gebrauchen, - welche Übungsarten am effektivsten sind. (c), (P) 2017 ABP Verlag
Бул аудиокитепти баалаңыз
Оюңуз менен бөлүшүп коюңуз.
Аудиокитепти кантип угуу керек
Смартфондор жана планшеттер
Android жана iPad/iPhone үчүн Google Play Китептер колдонмосун орнотуңуз. Ал автоматтык түрдө аккаунтуңуз менен шайкештелип, кайда болбоңуз, онлайнда же оффлайнда окуу мүмкүнчүлүгүн берет.
Ноутбуктар жана компьютерлер
Google Play'ден сатылып алынган китептерди компьютериңиздин желе серепчисинен окуй аласыз.
