Get Fit At Home

Trevor Clinger

ឧសភា 2024 · Trevor Clinger · បរិយាយដោយ Kendall Livick

សៀវភៅជាសំឡេង

11 នាទី

មិនសង្ខេប

មានសិទ្ធិ

ការវាយតម្លៃ និងមតិវាយតម្លៃមិនត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់ទេ ស្វែងយល់បន្ថែម

ចង់បានគំរូ 1 នាទី មែនទេ? ស្ដាប់បានគ្រប់ពេល ទោះបីជាគ្មានអ៊ីនធឺណិតក៏ដោយ។

បន្ថែម

អំពីសៀវភៅជាសំឡេងនេះ

Discover the incredible potential of home workouts! Contrary to popular belief, you don't need fancy gym equipment to get fit. With just your body and household items, you can replicate any machine workout. In this guide, I share 11 invaluable tips covering exercises, daily maintenance, and recommended products to help you reach your fitness goals from the comfort of home. As a certified personal trainer (CPT) with the National Federation of Professional Trainers (certification number 45582), I'm here to empower you on your fitness journey.

វាយតម្លៃសៀវភៅជាសំឡេងនេះ

ប្រាប់យើងអំពីការយល់ឃើញរបស់អ្នក។

ព័ត៌មានអំពីការស្ដាប់

ទូរសព្ទឆ្លាតវៃ និងថេប្លេត

ដំឡើងកម្មវិធី Google Play Books សម្រាប់ Android និង iPad/iPhone ។ វាធ្វើសមកាលកម្មដោយស្វ័យប្រវត្តិជាមួយគណនីរបស់អ្នក និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអានពេលមានអ៊ីនធឺណិត ឬគ្មានអ៊ីនធឺណិតនៅគ្រប់ទីកន្លែង។

កុំព្យូទ័រយួរដៃ និងកុំព្យូទ័រ

អ្នកអាចអានសៀវភៅដែលបានទិញនៅពេលកម្សាន្ត Google ដោយប្រើកម្មវិធីរុករកបណ្ដាញកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។

រាយការណ៍អំពីខ្លឹមសារខុសច្បាប់