Guidad meditation och avslappning - Del 1

Trine Holt Arnsberg

май 2019 · Lindhardt og Ringhof (Saga Audiobooks) · Чытае Åsa Kjellman Erici

Аўдыякніга

5 хв

Поўнасцю

Падыходзячыя

Ацэнкі і водгукі не спраўджаны Даведацца больш

Хочаце атрымаць фрагмент працягласцю 4 хв? Слухайце ў любы час, нават па-за сеткай.

Дадаць

Пра гэту аўдыякнігу

Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför kan det vara bra att hitta en stund på dagen då du får släppa alla krav och bara finnas till. Meditation har blivit ett världens mest populära tillvägagångssätt för att uppnå sinnesfrid. Den här tre minuter långa övningen är ett utmärkt ställe att börja för dig som är en nyfiken nybörjare. Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfullnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.

Ацаніце гэту аўдыякнігу

Падзяліцеся сваімі меркаваннямі.

Інфармацыя аб праслухоўванні

Смартфоны і планшэты

Усталюйце праграму "Кнігі Google Play" для Android і iPad/iPhone. Яна аўтаматычна сінхранізуецца з вашым уліковым запісам і дазваляе чытаць у інтэрнэце або па-за сеткай, дзе б вы ні былі.

Ноўтбукі і камп’ютары

Вы можаце чытаць кнігі, набытыя ў Google Play, у вэб-браўзеры свайго камп’ютара.