Guidad meditation och avslappning - Del 1

Trine Holt Arnsberg

maj 2019 · Lindhardt og Ringhof (Saga Audiobooks) · Oplæst af Åsa Kjellman Erici

Lydbog

5 min.

Uforkortet

Kvalificeret

Bedømmelser og anmeldelser verificeres ikke Få flere oplysninger

Vil du have en smagsprøve på 4 min.? Lyt, når det passer dig – selv hvis du er offline.

Tilføj

Om denne lydbog

Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför kan det vara bra att hitta en stund på dagen då du får släppa alla krav och bara finnas till. Meditation har blivit ett världens mest populära tillvägagångssätt för att uppnå sinnesfrid. Den här tre minuter långa övningen är ett utmärkt ställe att börja för dig som är en nyfiken nybörjare. Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfullnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.

Bedøm denne lydbog

Fortæl os, hvad du mener.

Sådan hører du din bog

Smartphones og tablets

Installer appen Google Play Bøger til Android og iPad/iPhone. Den synkroniserer automatisk med din konto og giver dig mulighed for at læse online eller offline, uanset hvor du er.

Bærbare og stationære computere

Du kan læse bøger, der er købt på Google Play, ved at bruge webbrowseren på din computer.