Guidad meditation och avslappning - Del 1

Trine Holt Arnsberg

maí 2019 · Lindhardt og Ringhof (Saga Audiobooks) · Lesari: Åsa Kjellman Erici

Hljóðbók

5 mín.

óstyttu útgáfu

Gjaldgeng

Einkunnir og umsagnir eru ekki staðfestar Nánar

Viltu prófa í 4 mín.? Hlustaðu hvenær sem er, líka án nettengingar.

Bæta við

Um þessa hljóðbók

Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför kan det vara bra att hitta en stund på dagen då du får släppa alla krav och bara finnas till. Meditation har blivit ett världens mest populära tillvägagångssätt för att uppnå sinnesfrid. Den här tre minuter långa övningen är ett utmärkt ställe att börja för dig som är en nyfiken nybörjare. Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfullnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.

Gefa þessari hljóðbók einkunn

Segðu okkur hvað þér finnst.

Upplýsingar um hlustun

Snjallsímar og spjaldtölvur

Settu upp forritið Google Play Books fyrir Android og iPad/iPhone. Það samstillist sjálfkrafa við reikninginn þinn og gerir þér kleift að lesa með eða án nettengingar hvar sem þú ert.

Fartölvur og tölvur

Hægt er að lesa bækur sem keyptar eru í Google Play í vafranum í tölvunni.