Guidad meditation och avslappning - Del 1

Trine Holt Arnsberg

2019 ж. мам. · Lindhardt og Ringhof (Saga Audiobooks) · Åsa Kjellman Erici оқиды

Аудиокітап

5 мин

Толық нұсқа

Жарамды

Рейтингілер мен пікірлер тексерілмеген. Толығырақ

4 мин үлгісі қажет пе? Тіпті офлайн режимде тыңдай бересіз.

Қосу

Осы аудиокітап туралы ақпарат

Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför kan det vara bra att hitta en stund på dagen då du får släppa alla krav och bara finnas till. Meditation har blivit ett världens mest populära tillvägagångssätt för att uppnå sinnesfrid. Den här tre minuter långa övningen är ett utmärkt ställe att börja för dig som är en nyfiken nybörjare. Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfullnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.

Аудиокітапқа баға беру

Пікіріңізбен бөлісіңіз.

Тыңдауға қатысты ақпарат

Смартфондар мен планшеттер

Android және iPad/iPhone үшін Google Play Books қолданбасын орнатыңыз. Ол аккаунтпен автоматты түрде синхрондалады және қайда болсаңыз да, онлайн не офлайн режимде оқуға мүмкіндік береді.

Ноутбуктар мен компьютерлер

Компьютердің веб-браузерімен Google Play дүкенінде сатып алынған кітаптарды оқуға болады.