Healthy Hunger: Overcoming Food Addiction

Logan Reed

Overcoming Addiction 6. kötet · LibriHouse · AI általi narráció: Madison (a Google terméke)

Hangoskönyv

4 óra 46 perc

Teljes

AI által felolvasott

Az értékelések és vélemények nincsenek ellenőrizve További információ

Kíváncsi vagy egy 28 perc hosszú részletre? Bármikor meghallgathatod, akár offline is.

Hozzáadás

Váltás e-könyvre

Információk a hangoskönyvről

"Healthy Hunger: Overcoming Food Addiction" is a supportive and insightful guide for individuals struggling with food addiction, offering a path to healing and a balanced relationship with food. This book explores the emotional, psychological, and physical aspects of food addiction, providing practical tips, real-life examples, and exercises to help readers regain control over their eating habits. With expert advice from nutritionists, psychologists, and wellness coaches, it uncovers the triggers behind unhealthy eating patterns and offers strategies to build a healthier lifestyle. The book also includes guidance for family and friends on how to support their loved ones in their journey to recovery. Written in an encouraging and relatable style, "Healthy Hunger" empowers readers to break free from food dependency and embrace a nourishing, fulfilling life.

Hangoskönyv értékelése

Mondd el a véleményedet.

Hogyan hallgathatod?

Okostelefonok és táblagépek

Telepítsd a Google Play Könyvek alkalmazást Android- vagy iPad/iPhone eszközre. Az alkalmazás automatikusan szinkronizálódik a fiókoddal, így bárhol olvashatsz online és offline állapotban is.

Laptopok és számítógépek

A Google Playen vásárolt könyveket számítógépének böngészője segítségével olvashatja el.

Jogsértő tartalom bejelentése