Healthy Hunger: Overcoming Food Addiction

Logan Reed

Overcoming Addiction Część 6 · LibriHouse · Narrator AI: Madison (od Google)

Audiobook

4 godz. 46 min

Całość

Narracja AI

Oceny i opinie nie są weryfikowane. Więcej informacji

Chcesz dodać fragment o długości 28 min? Możesz go słuchać w każdej chwili, nawet offline.

Dodaj

Przełącz na e-booka

Informacje o audiobooku

"Healthy Hunger: Overcoming Food Addiction" is a supportive and insightful guide for individuals struggling with food addiction, offering a path to healing and a balanced relationship with food. This book explores the emotional, psychological, and physical aspects of food addiction, providing practical tips, real-life examples, and exercises to help readers regain control over their eating habits. With expert advice from nutritionists, psychologists, and wellness coaches, it uncovers the triggers behind unhealthy eating patterns and offers strategies to build a healthier lifestyle. The book also includes guidance for family and friends on how to support their loved ones in their journey to recovery. Written in an encouraging and relatable style, "Healthy Hunger" empowers readers to break free from food dependency and embrace a nourishing, fulfilling life.

Oceń tego audiobooka

Podziel się z nami swoją opinią.

Informacje o słuchaniu

Smartfony i tablety

Zainstaluj aplikację Książki Google Play na Androida i iPada/iPhone'a. Synchronizuje się ona automatycznie z kontem i pozwala na czytanie w dowolnym miejscu, w trybie online i offline.

Laptopy i komputery

Książki kupione w Google Play możesz czytać w przeglądarce na komputerze.

Zgłaszanie nielegalnych treści