Healthy Hunger: Overcoming Food Addiction

Logan Reed

Overcoming Addiction Bok 6 · LibriHouse · AI-uppläst av Madison (från Google)

Ljudbok

4 tim 46 min

Fullständig utgåva

AI-uppläst

Betyg och recensioner verifieras inte Läs mer

Vill du höra ett utdrag på 28 min? Lyssna när du vill – även offline.

Lägg till

Byt till e-boken

Om den här ljudboken

"Healthy Hunger: Overcoming Food Addiction" is a supportive and insightful guide for individuals struggling with food addiction, offering a path to healing and a balanced relationship with food. This book explores the emotional, psychological, and physical aspects of food addiction, providing practical tips, real-life examples, and exercises to help readers regain control over their eating habits. With expert advice from nutritionists, psychologists, and wellness coaches, it uncovers the triggers behind unhealthy eating patterns and offers strategies to build a healthier lifestyle. The book also includes guidance for family and friends on how to support their loved ones in their journey to recovery. Written in an encouraging and relatable style, "Healthy Hunger" empowers readers to break free from food dependency and embrace a nourishing, fulfilling life.

Betygsätt ljudboken

Berätta vad du tycker.

Information om hur du lyssnar

Smartphones och surfplattor

Installera appen Google Play Böcker för Android och iPad/iPhone. Appen synkroniseras automatiskt med ditt konto så att du kan läsa online eller offline var du än befinner dig.

Laptops och stationära datorer

Du kan läsa böcker som du köper på Google Play i datorns webbläsare.

Rapportera olagligt innehåll