Heart Health Handbook: Strategies for Cardiovascular Wellness

Bev Hill

Richards Education · AI-oplæst af Anya (fra Google)

Lydbog

3 t. og 38 min.

Uforkortet

Kvalificeret

Oplæst af AI

Bedømmelser og anmeldelser verificeres ikke Få flere oplysninger

Vil du have en smagsprøve på 21 min.? Lyt, når det passer dig – selv hvis du er offline.

Tilføj

Skift til e-bogen

Om denne lydbog

Heart Health Handbook: Strategies for Cardiovascular Wellnessis your comprehensive guide to maintaining and improving heart health at every stage of life. From understanding the fundamentals of cardiovascular health to implementing practical nutrition and exercise strategies, this book provides a wealth of information and actionable steps to promote a healthy heart. Learn how to manage stress, quit smoking, regulate blood pressure and cholesterol, and maintain a healthy weight. Discover preventive measures, screening techniques, and effective ways to live well with heart disease. Packed with expert advice, personal stories, and the latest research, this handbook empowers you to take charge of your cardiovascular wellness and lead a heart-healthy life.

Bedøm denne lydbog

Fortæl os, hvad du mener.

Sådan hører du din bog

Smartphones og tablets

Installer appen Google Play Bøger til Android og iPad/iPhone. Den synkroniserer automatisk med din konto og giver dig mulighed for at læse online eller offline, uanset hvor du er.

Bærbare og stationære computere

Du kan læse bøger, der er købt på Google Play, ved at bruge webbrowseren på din computer.