Kennismaken met zelfcompassie (Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid)
Mila de Koning
03.2023 г. · Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid Книга 156 · Bookora · Чете: Mila de Koning
headphones
Аудиокнига
43 мин
Пълно издание
family_home
Отговаря на условията
info
reportОценките и отзивите не са потвърдени Научете повече
Искате ли извадка за 4 мин? Слушайте по всяко време – дори офлайн.
Добавяне
Всичко за тази аудиокнига
Ontdek de basisprincipes van zelfcompassie en leer hoe je zorgzamer en vriendelijker voor jezelf kunt zijn. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Wist jij dat de meeste mensen veel zorgzamer en vriendelijker zijn voor anderen dan voor zichzelf? Naar anderen zijn we al snel bemoedigend, steunend en opbeurend. Maar hoe behandel jij jezelf? Als jijzelf laag op je prioriteitenlijst staat, dan ligt emotionele uitputting op de loer. Een groeiend aantal onderzoeken geeft aan dat zelfcompassie veel voordelen heeft, waaronder het meer ervaren van geluk, veerkracht, creativiteit en bevredigende relaties, terwijl het tegelijkertijd angstige en depressieve gevoelens vermindert. Zelfcompassie is niet hetzelfde als zelfvertrouwen of zelfverzekerd zijn. En het is ook geen zelfmedelijden. Deze begrippen gaan namelijk allemaal over hoe je over jezelf denkt. Zelfcompassie gaat over hoe je jezelf behandelt. In dit luisterboek neem ik je mee in de basisprincipes van zelfcompassie en hoe je deze kunt integreren in je leven. INTERESSES • Zelfcompassie • Mindfulness • Self-compassion • Self-care • Zelfzorg • Burn-out • Meditatie
Оценете тази аудиокнига
Кажете ни какво мислите.
Информация за слушането
Смартфони и таблети
Инсталирайте приложението Google Play Книги за Android и iPad/iPhone. То автоматично се синхронизира с профила ви и ви позволява да четете онлайн или офлайн, където и да сте.
Лаптопи и компютри
Можете да четете закупени от Google Play книги посредством уеб браузъра на компютъра си.
