Kennismaken met zelfcompassie (Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid)
Mila de Koning
मार्च 2023 · Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid पुस्तक 156 · Bookora · Mila de Koning की आवाज़ में
headphones
ऑडियो बुक
43 मिनट
ज़्यादा शब्दों में
family_home
योग्य
info
reportरेटिंग और समीक्षाओं की पुष्टि नहीं हुई है ज़्यादा जानें
क्या 4 मिनट के लिए आज़माने में आपकी दिलचस्पी है? कभी भी सुनें, चाहे आप ऑफ़लाइन ही क्यों न हों
जोड़ें
इस ऑडियो बुक के बारे में जानकारी
Ontdek de basisprincipes van zelfcompassie en leer hoe je zorgzamer en vriendelijker voor jezelf kunt zijn. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Wist jij dat de meeste mensen veel zorgzamer en vriendelijker zijn voor anderen dan voor zichzelf? Naar anderen zijn we al snel bemoedigend, steunend en opbeurend. Maar hoe behandel jij jezelf? Als jijzelf laag op je prioriteitenlijst staat, dan ligt emotionele uitputting op de loer. Een groeiend aantal onderzoeken geeft aan dat zelfcompassie veel voordelen heeft, waaronder het meer ervaren van geluk, veerkracht, creativiteit en bevredigende relaties, terwijl het tegelijkertijd angstige en depressieve gevoelens vermindert. Zelfcompassie is niet hetzelfde als zelfvertrouwen of zelfverzekerd zijn. En het is ook geen zelfmedelijden. Deze begrippen gaan namelijk allemaal over hoe je over jezelf denkt. Zelfcompassie gaat over hoe je jezelf behandelt. In dit luisterboek neem ik je mee in de basisprincipes van zelfcompassie en hoe je deze kunt integreren in je leven. INTERESSES • Zelfcompassie • Mindfulness • Self-compassion • Self-care • Zelfzorg • Burn-out • Meditatie
इस ऑडियो बुक को रेटिंग दें
हमें अपनी राय बताएं.
जानकारी को सुनना
स्मार्टफ़ोन और टैबलेट
Android और iPad/iPhone के लिए Google Play किताबें ऐप्लिकेशन इंस्टॉल करें. यह आपके खाते के साथ अपने आप सिंक हो जाता है और आपको कहीं भी ऑनलाइन या ऑफ़लाइन पढ़ने की सुविधा देता है.
लैपटॉप और कंप्यूटर
आप अपने कंप्यूटर के वेब ब्राउज़र का उपयोग करके Google Play पर खरीदी गईं पुस्तकें पढ़ सकते हैं.
